- Завтрак:
Каша гречневая молочная
Яйцо вареное 1/2
Бутерброд с маслом
Чай фруктовый - Обед:
Суп рыбный (рыбные фрикадельки/сайра/уха)
Рыба с овощами запеченная с рисом
Огурец свежий
Компот из свежих яблок
Хлеб ржаной - Полдник:
Пирожки с повидлом
Чай с лимоном - Ужин:
Солянка
Морс из ягод
Хлеб бородинский с маслом